Je nachdem, wie ausgeprägt Ihr Selbstwertgefühl derzeit ist, kommen einige der Übungen für Sie besser oder weniger in Frage.Supermarkt: Sprechen Sie im Supermarkt andere Kund*innen an und fragen Sie, wo bestimmte Produkte stehen. Beginnen Sie in der Schlange an der...
Das Stress-Empfinden einer jeden Person ist äußerst unterschiedlich und daher kann die Frage, wie stark Sie ggf. unter Stress leider oder ob Sie dadurch krank werden, nicht einheitlich beantwortet werden. Die gute Nachricht ist jedoch, dass jede*r von uns vorbeugend...
Im Business und auch im Privatleben gibt es zahlreiche Situationen, in denen es uns gut täte, uns besser abzugrenzen. Viele Menschen haben die Befürchtung, andere damit zu verletzen, einen unnötigen Konflikt einzugehen oder eine bestehende Harmonie zu gefährden....